Bursitis de Cadera. Tratamiento de fisioterapia y osteopatía

La bursitis de cadera es una de las afecciones más frecuentes que tratamos en la Clínica de Fisioterapia y Osteopatía Verónica Fabado. El tratamiento de terapia manual combinando un abordaje desde la fisioterapia y la osteopatía es muy resolutivo en esta patología, ya que mejorar la mecánica articular y muscular de la cadera es un elemento clave en la resolución del problema

La bursitis de cadera es una condición inflamatoria que afecta a las bursas. Las bursas son pequeñas bolsas llenas de líquido que actúan como amortiguadores entre los huesos, los tendones y los músculos. Cuando la bursa de la cadera se inflama, puede causar dolor y limitación del movimiento.

Una de las principales causas que derivan en una bursitis de cadera es el desajuste de la biomecánica de la cadera, es decir, un mal funcionamiento muscular o articular que acaba estresando la articulación de la cadera y provocando una inflamación de la bursa. Aunque puede ser una afección dolorosa, la buena noticia es que, con el tratamiento adecuado y la intervención temprana, la bursitis de cadera se puede manejar de forma eficaz.

Desajustes en la Biomecánica de la Cadera (Disfunción de la Cadera)

La alteración en la alineación o movimiento normal de la cadera, debido a desequilibrios musculares, puede generar un estrés adicional sobre las bursas. Esto puede ocurrir si los músculos que estabilizan la cadera no están funcionando correctamente, causando que los tendones rocen con las estructuras óseas.

Esto podría deberse a diversos motivos:

• Una debilidad de los músculos abductores (glúteos medios): Estos músculos ayudan a estabilizar la cadera. Si están débiles, otras estructuras de la cadera asumen un exceso de trabajo, lo que puede llevar a la inflamación de las bursas.
• Aumento de la tensión muscular o acortamiento de los músculos flexores de la cadera (como el psoas ilíaco), puede alterar el movimiento de la cadera y causar fricción.
• También la rigidez en los músculos isquiotibiales, los flexores de la cadera o los glúteos puede afectar la movilidad de la cadera y poner más presión sobre las bursas.
• La rotación excesiva de la cadera, o el movimiento de la cadera en un ángulo anómalo debido a un esfuerzo desigual o una técnica incorrecta, aumenta la presión sobre las bursas. Los movimientos de rotación hacia adentro o hacia afuera de la cadera pueden causar que los tendones entren en contacto constante con las estructuras óseas. Esto puede ocurrir en algunos deportes como fútbol o tenis, donde se requieren movimientos rápidos de torsión o cambios de dirección, pueden aumentar el riesgo de bursitis si la técnica no es correcta.
• Alteraciones en la marcha pueden modificar la biomecánica de la cadera y provocar una distribución desigual del peso en la articulación, llevando a un aumento de la fricción en las bursas. Esto puede suceder debido a una lesión previa, una condición postural o problemas en los pies (como pie plano o alteraciones en el arco plantar).

Otros factores que pueden contribuir a la bursitis de cadera incluyen:

• Lesiones repetitivas o estrés en la cadera (por ejemplo, actividad física excesiva).
• Posturas incorrectas o desequilibrios musculares.
• Enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide o gota.
• Lesiones traumáticas, como caídas o golpes directos en la cadera.
• Edad: Con el paso del tiempo, las bursas se vuelven más susceptibles a la inflamación.

Síntomas de la Bursitis de Cadera

El principal síntoma de la bursitis de cadera es el dolor en la zona de la articulación, que puede variar en intensidad. Los síntomas comunes incluyen:

• Dolor y sensibilidad en la parte externa de la cadera o en la parte frontal (si afecta a la bursa ilíaca).
• Dolor que empeora al estar de pie durante largos períodos, al subir escaleras o al caminar.
• Dolor que puede irradiar hacia el muslo o la ingle.
• Dolor que se incrementa al descansar sobre el lado afectado.
• Rigidez o dificultad para mover la cadera de forma normal.

Tratamiento de la Bursitis de Cadera mediante fisioterapia y osteopatía

El tratamiento de la bursitis de cadera tiene como objetivo reducir la inflamación, aliviar el dolor y restaurar la movilidad normal.

Tras una valoración exhaustiva, una exploración específica y un buen diagnóstico del problema, la terapia manual es una herramienta perfecta para recuperar la buena mecánica de la cadera, equilibrar los tejidos y reducir la inflamación.

La terapia manual es fundamental para el tratamiento de la bursitis de cadera, ya que ayuda a reducir el dolor, mejorar la movilidad y prevenir futuras lesiones. En la Clínica Verónica Fabado aunamos los conocimientos de la fisioterapia y la osteopatía para utilizar la combinación de técnicas más resolutivas:

• Terapia manual: Manipulación de los tejidos blandos alrededor de la cadera para liberar la tensión muscular y mejorar la circulación. Esto puede incluir maniobras de liberación miofascial, técnicas articulares y técnicas para mejorar la inervación y la vascularización de los tejidos.
• Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento: Se diseñan programas de ejercicios para estirar los músculos tensos y fortalecer los músculos que estabilizan la cadera. El fortalecimiento de los músculos glúteos y abductores, en particular, puede ayudar a reducir la presión sobre la bursa inflamada.
• Trabajo sobre el equilibrio postural y alineación corporal: Restableciendo el equilibrio y la alineación del cuerpo para reducir el estrés en la cadera y evitar que el problema vuelva a ocurrir.

Si experimentas dolor o molestias persistentes en la cadera, es importante consultar a un fisioterapeuta-osteópata para obtener un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento personalizado. Si tienes alguna duda puedes contactar con la Clínica de Fisioterapia y Osteopatía Verónica Fabado.