Jugar en el parque mejora el aprendizaje

En la clínica Verónica Fabado estamos especializados en fisioterapia pediátrica y del neurodesarrollo y una de las recomendaciones que damos a las familias cuando acuden por dificultades en el aprendizaje en la infancia es precisamente pasar tiempo jugando en el parque.

Para mejorar en una actividad como la lecto-escritura o la atención, primero debemos procurar que las estructuras implicadas y la función de estas sean las más favorables posibles. Así, para tener un nivel de lecto-escritura adecuado para cada edad, los sistemas implicados tienen que funcionar bien. La oculomotricidad, el sistema vestibular, la motricidad fina, la coordinación ojo-mano, etc son funciones que deben madurar a la vez que crece el niño.

 Jugar en columpios no solo es una actividad recreativa para los niños, sino que tiene importantes beneficios, ya que ayuda en el desarrollo de habilidades que se precisan en la etapa escolar.

1. Desarrollo del sistema vestibular (equilibrio y movimiento)

• El sistema vestibular se encuentra en el oído interno y regula el equilibrio y la percepción del movimiento.
• Beneficio en el columpio: El balanceo activa este sistema y trabaja el sentido del equilibrio.

• Mejora la atención y concentración, ya que un sistema vestibular bien desarrollado permite al niño mantener una postura adecuada y estar atento en clase.
• Favorece la autorregulación emocional y conductual, esencial para el autocontrol y la disciplina escolar.

2. Coordinación motora y planificación motriz

• Es la capacidad para planear y ejecutar movimientos con precisión.
• Subirse a un columpio, impulsarse, y balancearse requieren coordinación entre extremidades y planificación de acciones.

• Mejora habilidades como la escritura, al reforzar la coordinación entre ojos y manos.
• Potencia la organización espacial y corporal, útil para la lectura y comprensión matemática.

3. Estimulación sensorial

• La integración sensorial es la capacidad del cerebro para procesar y responder a la información de los sentidos.
• Beneficio en el columpio: Proporciona una rica estimulación multisensorial (movimiento, presión, velocidad).
• Mejora la integración sensorial, ayudando al niño a responder de forma más adecuada a los estímulos del entorno escolar.
• Reduce la hiperactividad o la baja reactividad, optimizando su comportamiento en el aula.

4. Desarrollo emocional y reducción del estrés

• La regulación emocional es fundamental para el aprendizaje significativo.
• Beneficio en el columpio: El balanceo tiene un efecto calmante que reduce el cortisol (hormona del estrés).

• Favorece un estado emocional óptimo para aprender.
• Ayuda a los niños a relajarse, lo cual mejora la memoria y la consolidación del aprendizaje.

5. Fomento de la autonomía y la autoestima

• La confianza en sí mismo y la independencia son claves para el desarrollo escolar.
• Beneficio en el columpio: Lograr balancearse por sí solo, superar el miedo, y probar nuevas habilidades aumenta la autoestima.

• Los niños se sienten más seguros de sí mismos, lo que los motiva a participar y enfrentar desafíos académicos.
• Mejora la persistencia ante el error y la tolerancia a la frustración.

6. Mejora de las funciones ejecutivas

• Son las habilidades cognitivas como la memoria de trabajo, el control inhibitorio y la flexibilidad cognitiva.
• Beneficio en el columpio: El juego en columpios involucra toma de decisiones, control del cuerpo y atención sostenida.

• Potencia el desarrollo de habilidades organizativas y de planificación escolar.
• Mejora la capacidad para seguir instrucciones y cambiar de tarea, clave para el rendimiento académico.

Desde la perspectiva del neurodesarrollo, jugar en columpios no es un juego trivial: es una poderosa herramienta que favorece el aprendizaje, la atención, la regulación emocional y las habilidades motoras y cognitivas.

Incluir este tipo de juego en la rutina de los niños puede ser una estrategia complementaria para mejorar su desempeño escolar de forma natural y divertida.

En la Clínica Verónica Fabado trabajamos en casos de dificultades de la atención y el aprendizaje. Si necesitas más información, ponte en contacto con nosotros.